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Claudia Serrano

Graduada en Relaciones Laborales y Recursos Humanos. Escribe en Balancea Info sobre empleo, teletrabajo y bienestar laboral, combinando fuentes oficiales (SEPE, Ministerio de Trabajo, Estatuto de los Trabajadores) con un lenguaje claro y sin jerga innecesaria. Cree que un buen trabajo no debería costarte tu salud ni tu vida personal, y ese es el hilo conductor de todo lo que publica en este blog.

7 señales claras de que es momento de cambiar de trabajo

16/09/202616/09/2026 por Claudia Serrano

No siempre es evidente si lo que sientes es una mala racha pasajera o una señal real de que necesitas irte. Estas señales ayudan a distinguirlo.

Categorías Cambio de Carrera Deja un comentario

Reconversión profesional a los 40 (o después): cómo cambiar de sector sin volver a empezar de cero

16/09/2026 por Claudia Serrano

Cambiar de sector después de los 40 no significa perder toda tu experiencia. Así se identifican las habilidades transferibles y se plantea la transición con menos riesgo.

Categorías Cambio de Carrera Deja un comentario

Cómo poner límites en el trabajo sin sentirte culpable (con frases que funcionan)

16/09/202616/09/2026 por Claudia Serrano

Decir que no a una tarea fuera de horario no te convierte en mal profesional. Estrategias concretas, con ejemplos de frases, para poner límites sin quemar relaciones.

Categorías Bienestar Laboral, Conciliación y Vida Personal Deja un comentario

Conciliación familiar y laboral en España: guía práctica de tus permisos y derechos

16/09/202616/09/2026 por Claudia Serrano

Reducción de jornada, excedencia, permisos parentales: un resumen claro de qué puedes pedir legalmente para conciliar, y cómo funciona cada figura.

Categorías Conciliación y Vida Personal Deja un comentario

Salario emocional: qué es y por qué puede pesar más que la nómina

16/09/202616/09/2026 por Claudia Serrano

Flexibilidad, reconocimiento, buen ambiente: el salario emocional explica por qué a veces se rechaza un sueldo mayor por quedarse en un trabajo peor pagado.

Categorías Bienestar Laboral Deja un comentario

Síndrome de burnout: señales de alarma y qué hacer si lo sufres en el trabajo

16/09/2026 por Claudia Serrano

El burnout no es «estar cansado»: es un síndrome reconocido por la OMS con señales físicas y emocionales concretas. Así se detecta y así se aborda.

Categorías Bienestar Laboral Deja un comentario

Horario flexible: cómo negociarlo con tu jefe sin que parezca un capricho

16/09/202616/09/2026 por Claudia Serrano

Pedir flexibilidad horaria no tiene por qué sonar a favor. Con el enfoque correcto, es una propuesta que también beneficia a la empresa.

Categorías Teletrabajo y Flexibilidad Deja un comentario

Teletrabajo en España: qué dice la ley y cómo pedirlo a tu empresa paso a paso

16/09/2026 por Claudia Serrano

La Ley 10/2021 regula el trabajo a distancia en España. Esto es lo que puedes exigir, lo que es negociable, y cómo plantear la petición sin que suene a favor personal.

Categorías Teletrabajo y Flexibilidad Deja un comentario

Las preguntas de entrevista de trabajo más difíciles y cómo responderlas con seguridad

16/09/2026 por Claudia Serrano

«Háblame de un fracaso», «¿por qué deberíamos contratarte?»: preparar estas preguntas con estructura, no con un guion memorizado, marca la diferencia.

Categorías Búsqueda de Empleo Deja un comentario

Cómo hacer un CV que consiga entrevistas en 2026 (sin trucos ni relleno)

16/09/2026 por Claudia Serrano

Los reclutadores dedican menos de 10 segundos a un primer vistazo. Esto es lo que de verdad marca la diferencia en un CV, y lo que puedes dejar de hacer.

Categorías Búsqueda de Empleo Deja un comentario
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